Апрельские тезисы для оттаявшего трупа

Первоапрельский трупПрежде всего, скажу, что я не известный во всём мире Кто-то Там. Ты не найдёшь ничего обо мне ни в интернете, ни среди своих знакомых — нигде. Несмотря на то, что завтра мне исполнится 26, меня всё ещё нет, будто никогда не было. Я последний человек, который должен рассказывать тебе об успехе.

А всё потому, что я – это ты.

Я ведь тоже всегда ждал неких идеальных условий. Лишнего часа свободного времени, большего количества денег, крепкого сна и хорошего самочувствия. Любви прекрасной женщины (или женщин). Дня, когда я смогу завести джек-рассел-терьера и террариум для улиток. И собственного дома, где мне бы никто никогда не мешал. Я, как и ты, хотел разобраться сперва со всей «текучкой», обустроить свою жизнь, а после уже начать заниматься чем-нибудь стоящим.

Две попытки самоубийства и восемь лет пьянства я не ждал — они случились как-то сами. Потом я завязал, но от этого стало ещё хуже. Я стал обезоружен. Плотина исчезла и всё говно вселенной полилось на меня уже беспрепятственно; я пытался сражаться, но был слишком слаб. Весь мир выглядел, как глупейшая из нелепостей и я презирал сам род человеческий, начиная с себя. Внезапно приступ закончился, но я по опыту знал, что за ним вскоре последует третья попытка. Тишина и покорность, воцарившие тогда в моей душе, могли царить разве что ещё под оболочкой водородной бомбы.

В один из вечеров, когда я чувствовал, что особенно близок к финалу, я перебирал старые фотографии, мысленно прощаясь с жизнью. На одной из них я был в окружении друзей, и мы все сидели на скамейке за библиотекой нашего университета. «Это было лучшее время моей жизни», — подумал я, — «как жаль, что оно безвозвратно ушло». продолжение…

Как стать эмоционально-независимым

Эмоциональная независимость от других людейЯ должен признаться, что впервые за много лет, я чувствую, что я эмоционально несостоятелен, что мне нужна помощь.

Нет, не то, чтобы я сходил с ума и был в отчаянии, просто мне необходим кто-то еще для удовлетворения моих эмоциональных потребностей.

И это стало причиной целого ряда проблем, о которых я раньше не имел ни малейшего представления: у меня начали появляться проблемы в личных отношениях потому, так как я ожидал, что человек будет всячески ублажать меня, а когда я не дожидался этого, я разочаровывался в отношениях. Я часто чувствовал себя несчастным, потому что ожидал прихода счастья извне, а это ненадежная и зыбкая основа счастья. Вдобавок ко всему, я был в безнадежно беспомощном положении: если я ждал, чтобы другие люди сделали меня счастливым, а они этого не делали, то что мне оставалось? И что я мог поделать, если при этом они еще и приносили несчастье в мою жизнь?

И только в последние несколько лет я стал более эмоционально-независимым. И благодаря этому и мои отношения с людьми стали налаживаться, в целом я стал более счастливым. Конечно, в некоторой степени этому способствовал новый ик-обогреватель, который мне посоветовал владелец сайта stop-moroz.ru. Но дело не только в нем.

Я не считаю себя экспертом в этой теме, но могу поделиться с вами тем, чему я научился за это время. Быть эмоционально-независимым – очень полезная штука. Те, кто уже достиг этого, могут подтвердить мои слова. продолжение…

Продуктивность Дзен

Как разобраться с деламиЭтим утром у меня была куча дел. Проснувшись и начав думать обо всей этой предстоящей работе, я тут же почувствовал нарастающее беспокойство.

Вместо того, чтобы начать работать, я наблюдал за своим состоянием. Это интересное ощущение возрастающей паники и адреналина, бьющего из груди. Мой разум хаотично блуждал, сердцебиение участилось.

Со мной иногда такое происходит — появляется чувство, будто надо многое сделать, и я начинаю волноваться. Я научился справляться с этим, так что когда это чувство только появляется, во мне уже присутствует вера, что все будет в порядке.
И это в свою очередь помогает избавиться от беспокойства.

А что делаете Вы, когда подавлены, и Вас ожидает уйма предстоящих дел?

Ниже приведены способы, которые эффективны для меня. Я привожу их в надежде, что они помогут и Вам. продолжение…

Образование. Все с точностью до наоборот

learning

“Наша система образования – чистейший обман. Она якобы направлена на поощрение индивидуальности и креативности, но на самом деле пытается сгладить «острые выступы» личности и пристыдитьза непохожесть на других.” – Сандра Додд

Система школьного образования не вызывала у меня восторга еще тогда, когда я сам был учеником, а посмотрев на нее с точки зрения родителя, я осознал ее полнейшую неадекватность.

Здесь я говорю не о какой-то конкретной системе штата или государства, а о системе образования в целом, об ее концептуальном представлении.

Как правило, школа работает по следующей схеме:

  1. Решает, какие знания готовят детей к взрослой жизни.
  2. Строит на основе этих знаний учебную программу.
  3. Составляет учебный план в соответствии с программой.
  4. Квалифицированные учителя преподносят детям необходимую информацию, «натаскивают» по предмету.
  5. Ученик читает, заучивает, приобретает навыки и умения, и становится «образованным».
  6. Ученики должны следовать всем правилам, в противном случае они будут наказаны. По сути, это и есть главный принцип системы, хотя напрямую об этом никто не заявляет. Повиновение считается важнее знаний и умений.

продолжение…

Stateless мышление

Хитрый образ мыслейВ программировании существует концепция «statelessness» (“не имеющее состояния”). Это означает, что каждый запрос обрабатывается заново, без учета предыдущих запросов.

Это весьма ограничивает в некоторых случаях, однако, с другой стороны, это хороший способ работы с множеством запросов.

Представьте, что Вы ­ человек, обрабатывающий миллионы запросов ежедневно от множества ваших клиентов: если бы Вам необходимо было вести учет всех этих клиентов и их многочисленных запросов, то это свело бы Вас с ума. Бремя запоминания обрушилось бы на Вас.

Это похоже на модель нашей жизни. Мы постоянно храним информацию, идеи, задачи, состояние напряжения и чувство разочарования, связанные с тысячами различных запросов каждый день. Каждое почтовое сообщение, телефонный звонок, текстовое сообщение, каждая открытая вкладка браузера, каждое взаимоотношение с другим человеком, каждая задача, которую мы выполняем… все это накапливается, пока не переполняет нас.

Представьте, что Вы забыли все предыдущие запросы. Те взаимодействия исчезли, растворились в эфире. продолжение…

Дзен-список вещей, необходимых каждому мужчине

В разгар праздничного шоппинга на сайтах появилось множество списков «нужнейших вещей». А как бы выглядел джентельменский набор с точки зрения ZenHabits?

Четко и ясно. А именно:

  1. Блокнот и ручка. Чтобы кратко пометить уроки жизни и начать писать роман.
  2. Читательский билет. Чтобы читать «Дао дэ цзин», «Анну Каренину», и, конечно же, «Сознание Дзэн, сознание начинающего».
  3. Телефон для связи с друзьями. Плюс электронная почта, которой,кстати, можно бесплатно воспользоваться через библиотечный интернет.
  4. Один комплект одежды. И второй – нарядный, хотя он необязателен.
  5. Кружка. Чайная или любая другая. Ее запросто можно получить в подарок во время рекламной акции какого-нибудь бренда.
  6. Мыло. Гигиена важна, гигиена нужна.
  7. Членство в спортивном клубе. Ради того приятного чувства свободы, когда ты покидаешь клуб в пользу тренировок на открытом воздухе, походов и пробежек с друзьями. Хотя на самом деле членство в спортивном клубе – дело второе. Без него можно обойтись.

Надо сказать, что этот джентельменский набор актуален и для женщин тоже. продолжение…

Семь шагов к спокойствию

Семь простых шагов к спокойствиюМне кажется, так устроен современный мир – в нём не избежишь стресса и постоянной тревоги обо всех своих делах.

Большинство людей просто не знают, каково это, когда в душе царит мир и покой.

Если честно, я и сам бываю беспокойным; но я нашёл несколько способов сохранять спокойствие гораздо дольше, чем обычно.

Последние несколько лет я развиваю у себя эти умения. До совершенства мне далеко, но я всё-таки не отступаю, а это всегда помогает.

Это не разовая перемена обстановки или способа организации работы, а привычки, которым нужно следовать постоянно. Менять обстановку, конечно, здорово, но чаще всего мы не способны контролировать ни то, что с нами случается, ни, уж конечно, поведение окружающих. Единственное, что нам под силу изменить – это собственное отношение к происходящему. А это-то и есть самое главное. На одно и то же событие можно отреагировать с раздражением, а можно – мирно и невозмутимо.

Давайте поглядим, о чём я говорю. продолжение…