Подписаться ( RSS | Email )

1008 Подписчиков

Как минимизировать контакты с Интернет

Ваша оценка: 5.00 (голосов: 1)
 

Некоторых людей Интернет угнетает: он бесконечен, а его посещение отнимает всё больше и больше времени.

Когда вы чем-то завалены, мой совет прост: упрощайте.

Но как упростить такого коварного зверя, как Интернет? Это же невозможно! Вообще-то, возможно. Правда, от вас потребуется желание и готовность идти до конца. Давайте посмотрим, какими способам мы можем сократить свою активность в Интернете.

На что уходит наше время?

Как сокращать – во многом зависит от того, чем именно вы занимаетесь на постоянной основе. Вот лишь некоторые вещи, пожирающие наше время:

  • социальные сети и социальные новостные службы: VK, Одноклассники, Facebook, Twitter, Instagram, Pinterest, Tumblr;
  • блоги, кулинарные сайты, тематические форумы, журналы с длинными текстами и другое увлекательное/интересное чтиво;
  • новости и спортивные сайты;
  • электронная почта;
  • рабочие инструменты вроде Google Docs, WordPress, Basecamp и т.д.;
  • онлайн-магазины, такие как Aliexpress, Озон, Amazon;
  • инструменты обучения типа Lingualeo, Викиум, Duolingo;
  • инструменты повышения производительности, постановки целей и учета личных финансов;
  • игры;
  • видео;
  • музыка;
  • сайты по фитнесу.

Ух! И это лишь верхушка айсберга. Я не упомянул забавные сайты про мистику и теории заговора, сайты для ученых и гиков, порно-сайты, наконец.

Давайте посмотрим, можно ли все это как-нибудь убрать из нашей жизни? Или хотя бы свести контакты к минимуму.

Сокращаем использование соцсетей

Начнем с того, что нам вовсе не требуется такая большая активность в социальных сетях, которую многие считают нормой. Не имею ничего против соцсетей, но думаю, что многие испытывают самую настоящую зависимость от них. А это не есть хорошо.

Итак, вот некоторые способы освободить себя (не обязательно применять все сразу):

  1. Уйдите из ВК. Я полностью покинул социальную сеть Вконтакте больше года назад и больше о ней не вспоминаю. “Контакт” отнимал слишком много моего времени, даже когда я ограничил свою ленту родственниками (никаких друзей или коллег). Там слишком много людей, которые чересчур много пишут, слишком много рекламы, слишком много людей, которые постят то, что они съели, сколько очков набрали в игре, или плачутся о том, как плохо прошел их день. Это не более, чем шум. В общем, я ушел оттуда, и моя жизнь стала тише. Конечно, я скучаю по новостям из жизни моей семьи, хотя о самом важном я узнаю по-любому, а умение отказаться от того, о чем вы будете скучать – это и есть рецепт упрощения. Вы все равно всегда будете о чем-нибудь скучать.
  2. Оставьте только одну (максимум две) социальные сети. Если уж вы ушли из Вконтакта, то покинуть другие соцсети сам Бог велел. Вы можете спокойно уйти из Instagram и Facebook. Правда-правда! В конечном счете в них нет никакой необходимости. Лично я пользуюсь только Твиттером и Телеграмом. Да и то по мере необходимости.
  3. Тщательно дозируйте время в соцсети. Вы можете оставаться в ней, но не участвовать в дискуссиях целый день подряд. Я смотрю Twitter всего лишь 1-2 раза в день и лишь минуту или две просматриваю ответы. Я не хочу сказать, что я лучше других, просто я сознательно решил, что лучше займусь чем-нибудь полезным, вместо того, чтобы постоянно быть подключенным к социальному потоку. Да, мне не хватает этих новостей, но ничего страшного, это я точно переживу.
  4. Дружите только с избранными. Не стоит впадать в крайность и сокращать круг своих друзей до нескольких человек (как это сделано у меня), но и сотни или тысячи друзей вам тоже ни к чему. Как вы вообще справляетесь с таким потоком новостей в ленте? Их же невозможно просмотреть даже мельком! Поэтому вы должны сократить этот поток до самого необходимого.
  5. Не публикуйте один пост за другим. Да, я знаю, многие люди пишут по несколько постов в час, но по-моему, все дело в их неумении выбирать важное. Упрощение – вот ваш выбор: публикуйте лучшее, а шум отсекайте. Когда у меня возникает желание что-нибудь твитнуть, я часто делюсь этой новостью с кем-нибудь рядом со мной. После этого потребность в твите отпадает сама собой.

Ограничиваем круг чтения

Есть ряд новостных и просто интересных сайтов, которые я читаю на регулярной основе. Вот как можно минимизировать затраты времени на чтение:

  1. Оставьте для себя небольшое число сайтов-источников информации. В интернете почти бесконечное количество статей, которые можно прочесть, и этим можно заниматься целый день. Так что расслабьтесь. Выберите всего несколько хороших источников (включая новостные сайты, форумы, блоги, социальные новости и т.д.) и просматривайте их максимум раз в день.
  2. Просматривайте наискосок и пользуйтесь сервисами закладок. Бегло просматривайте статьи, кликайте по ссылкам, обещающим быть интересными. И если информация по ссылке кажется достойной вашего времени, сохраняйте ссылку в Instapaper или любом другом “закладочнике” (достаточно 1 секунды). Instapaper станет корзиной, куда вы будете закидывать интересное чтиво. После этого закрывайте все вкладки и выходите из браузера. Вовсе не обязательно читать это прямо сейчас. Если вы начнете читать сейчас, вы никогда не остановитесь и не сделаете других дел.
  3. Отведите время для чтения. Мне нравится читать в определенное время суток. Я открываю Instapaper и читаю статью-две, потом архивирую их. В Instapaper ты не отвлекаешься – ты просто читаешь, а не переключаешься туда-сюда между вкладками.
  4. Раз в неделю очищайте «очередь» чтения. Каждый понедельник архивируйте или удаляйте все, что сложили в Instapaper. Но… но как же тогда… Именно! Откажитесь от всего этого. Если уж вы за целую неделю не прочли эти статейки, то вряд ли вы их вообще прочитаете. Если периодически не очищать список непрочитанного, он постоянно будет увеличиваться в размерах и давить вам на психику. У вас будет чувство, что вы должны хоть что-то прочитать. А если вы знаете, что обнулите список в понедельник, вы с куда большей вероятностью найдете время на выходных, чтобы прочесть самое важное. И поверьте, нет ничего приятнее, чем избавиться от списка и начать сначала. Новое начинание каждую неделю.

Упрощаем работу с почтой

Электронная почта – это вечный отвлекающий фактор для многих людей: постоянный поток событий, в которых можно принять участие; поток сообщений, на которые можно ответить. Давайте упрощать.

  1. Очистите папку «Входящие». Серьезно – сделайте это прямо сейчас. Всё что вам надо: быстро просмотреть входящие, немедленно удалить то, что не является важным; поставить отметку напротив важных писем; все остальное перенести в папку «Обработать». Вы займетесь ими потом, в несколько приемов за несколько дней. Всё готово! Ящик чист!
  2. Пусть сообщения растворяются в эфире. Воспользуйтесь настройками почтового ящика, чтобы убрать из входящих все прочтенные сообщения. Это будет побуждать вас сразу же принимать меры по каждому прочитанному сообщению – или оно канет в лету. Верьте мне, это весьма эффективная методика. (Соответствующие настройки Gmail доступны по ссылке).
  3. Обрабатывайте сообщения сразу. Теперь, когда приходит письмо, сделайте что-то одно из перечисленного: ответьте или сделайте то, что от вас требуется (при условии, что это займет не больше минуты); если дело нужно сделать позже или понадобится написать длинный ответ – пометьте письмо звездочкой и внесите задачу в список дел; если задачу нужно решить в определенный день, сразу же добавляйте её в календарь. Во всех остальных случаях нажимайте «архивировать», и переходите к следующему сообщению. Эта методика позволяет обрабатывать десяток сообщений за пару минут, и тогда ваш ящик снова будет пуст!
  4. Безжалостно фильтруйте. Каждый раз, когда вы видите в ящике письмо, которое вам совершенно не нужно (уведомления, рассылки, реклама и прочий спам), потратьте 20 секунд на создание фильтра, который больше не пропустит такие сообщения в ваш ящик. Таким образом, в перспективе, вы сэкономите массу времени.

Все остальное

Вышеперечисленные шаги упростят многие задачи большинства людей, но что насчет всего остального? Вот несколько ключевых принципов, которые помогут:

  1. Сократите источники, подкидывающие вам забот. Если у вас много каналов, по которым поступают задачи, избавьтесь от некоторых из них. Возможно, какие-то из оставшихся можно будет объединить в один. Суть в том, чтобы задач стало как можно меньше. То же касается источников информации. Если вы постоянно заходите на какие-то сайты, безжалостно урежьте их количество. Если вы читаете 150 блогов, сократите их до 10. Серьезно. Это вполне нормально.
  2. Избавьтесь от уведомлений. Вам не нужно получать уведомления всякий раз, когда люди что-то постят, отвечают вам, становятся вашими подписчиками, пишут вам или комментируют ваше видео на ютубе. Нет никакой необходимости узнавать об этом сразу же. Отключите все уведомления или зафильтруйте их, чтобы они не приходили вам на почту. Изредка проверяйте положение дел, когда вам будет удобно.
  3. Откажитесь от лишнего. Вам будет непросто отказаться от некоторых соцсетей, новостных и развлекательных сайтов, от прочих вещей, крадущих ваше время. Вам будет казаться, что вы чего-то упустите. Уверяю вас, мимо вас не пройдет ничего действительно важного. Можете мне верить, я избавился от многого. Сделайте глубокий вдох и откажитесь от всего ненужного. И вы начнете жить.
  4. Сначала заплатите себе. Прежде чем вы затеряетесь в цифровой кроличьей норе, закончите все наиболее важные дела. Сделайте это прежде чем начнете проверять почту и изучать Инстаграм. Найдите себе укромный уголок, где вас никто не отвлечёт и не будет возможности залезть в привычные (и такие манящие!) места Интернета.
  5. Сохраните в Pinboard и забудьте. Нет, не в Pinterest – я думаю, вы легко можете отказаться от Pinterest и других подобных сайтов, притягивающих внимание. Лучше используйте Pinboard и сохраняйте закладки. Если вам что-то понадобится потом, занесите это в Pinboard с одним или двумя тегами и забудьте. Освободите мозг от всего, кроме того, над чем работаете в данный момент.

Разумеется, есть и другие аспекты вашей интернет-жизни, об упрощении которых я ничего не сказал, но думаю, что базовые принципы сработают для большинства людей. Отказывайтесь, сокращайте, сосредотачивайтесь и действуйте.

 


Оставьте свой комментарий





навигация


поиск по сайту