38 уроков, которые я усвоил за свои 38 лет
Сегодня, 30 апреля, мне исполнилось 38 лет. Вот уже почти четыре десятилетия я хожу по этой Земле. Пребывание в таком городе как Париж, где возраст зданий исчисляется тысячелетиями, помогает бросить короткий взгляд в перспективу. Что удивительно, я прожил так много, но чувствую, будто только-только начал. Я никогда не отмечаю свой день рождения в одиночестве, но тем не менее, этот день всегда оказывает на меня влияние. И я подумал, что было бы неплохо поделиться уроками, которые я усвоил, как полезное наставление тем, кто находится в самом начале жизненного пути.
Эта статья для моих детишек, по которым я очень скучаю, находясь далеко от них, на другом континенте. Я надеюсь, что она хоть немного осветит тот путь, который им придется пройти. Хотя я понимаю, что они в итоге сделают не меньше ошибок, чем я.
Эта статья для вас. Простите за размер.
1. Если надо, то наступи на свою гордость, чтобы сказать «прости». Быть слишком гордым для того, чтобы извиниться – никогда не стоит. От этого только портятся отношения, а пользы от этого никакой.
2. Материальные ценности не только не имеют никакой реальной ценности, но еще и приносят вред. Они не привносят ничего ценного в твою жизнь, но при этом очень дорого обходятся. И не только потому, что для их приобретения нужны деньги, но и потому, что нужно время, чтобы их выбрать, затем их нужно поддерживать в хорошем состоянии, беспокоиться о них, страховать их, чинить их, ну и так далее...
Читать далее »
Преодолеть коварное вероломство сомнений
Среди нас нет никого, кто не был бы подвержен обычной человеческой неуверенности в собственных силах. Сомневаются даже в высшей степени уверенные в себе люди, включая дзенских монахов и успешных писателей. Вы тоже, наверняка, себя недооцениваете.
Вопрос в том, насколько, эти сомнения мешают обрести ту жизнь, о которой вы мечтаете.
Я был одним из людей, которые долгие годы трудятся на разных начальников, добрых и не очень, потому что был неуверен в том, что смогу стать хорошим хозяином самому себе. Я думал, что, будучи писателем, вряд ли смогу преуспеть в мире чрезвычайно талантливых авторов.
Сомнения подобного рода обычно не поглощают всецело, но в них есть скрытая опасность. Их нельзя обнаружить с первого взгляда – они проникают в подсознание, чтобы о них не догадывались и оттуда дёргают душевные струны, обволакивают сознание, шлифуют разум и не дают двигаться вперёд. Скрытые от внешнего мира, сомнения расширяют своё влияние до такой степени, что нам начинает казаться, что они – это часть нас самих, хотя, по сути, они лишь слой ржавчины, на поверхности чистого сознания.
Сомнения есть, даже, если мы редко о них вспоминаем. Они, как тихий голос в голове, шепчущий «Я не смогу это сделать. Я не достаточно хорош. Я ни за что не стану этим заниматься. Я потерплю неудачу, а это меня расстроит. Я не смею даже мечтать».
Сомнения есть и они гораздо сильнее, чем мы можем себе представить.
Я позволял им управлять собой.
В течение многих лет я делал вещи, которыми не был горд, работал, чтобы обеспечить себя стабильным доходом и обезопасить свою жизнь. Я думал, начать работать на себя – значит иметь капитал, достаточный для открытия своего дела. Идея стать настоящим писателем казалась несбыточной мечтой.
Читать далее »
Как сделать свою жизнь легче
“Каким бы не был настоящий момент, принимай его так, как будто он был выбран тобой” - Экхарт ТоллеСегодня я собираюсь предложить вам немного поменять привычную точку зрения с тем, чтобы изменить свою жизнь.
Но не буду держать вас в неведении. Основная идея: не думайте о происходящим как о плохом или хорошем. Перестаньте судить и предполагать.
Это крошечное нововведение и все, что вам нужно сделать - это сказать: "Это не плохо и не хорошо, это просто случилось, вот и всё". Это очень просто и, в то же время, очень действенно.
Почему так? Потому что благодаря этому, вы перестанете колебаться, раздумывая плохая или хорошая вещь произошла с вами, были ли люди (или их действия) плохими или хорошими. Вы научитесь принимать вещи такими, какие они есть, и жить согласно этому.
Вам больше не надо будет ожидать, что же с вами случится, что-то хорошее или плохое? Просто принимайте то, что случилось, когда это произойдет. Тогда вам больше никогда не придется быть разочарованным или несчастным.
“Когда люди видят что-то красивое, то другое становится для них уродливым. Когда люди видят что-то хорошее, то другое становится плохим” - Лао ЦзыЧитать далее »
Как жить проще, если вы очень любите свои вещи?
“Все зависит от того, владеете ли вы вещами, или вещи владеют вами” - Robert A. CookПростота! Это прекрасная старая традиция, которая в настоящее время претерпевает второе рождение и набирает популярность. Так как мы стараемся понятно вести хозяйство и избегать беспокойства за финансовую сторону жизни, то естественным шагом свести риск к минимуму будет сокращение расходов и привычка жить простой жизнью.
Если вы постоянный читатель блога Zen Habits, то возможно вы уже заинтересовались идеей упрощения. На самом деле, вы можете даже отказаться от многих материальный ценностей и начать жить очень простой жизнью. Люди, которые приняли простоту как образ жизни, особенно в странах с высоким уровнем потребления, невероятно вдохновлены и восхищены результатом.
Но давайте посмотрим в глаза реальности. Несмотря на приверженность идеям простоты, многие люди все-таки очень любят свои вещи и также любят приобретать новые. Это похоже на наше отношение к здоровому питанию: наши чувства к материальным ценностям очень сложны. Мы прекрасно знаем, что для нас хорошо, но в то же время мы не хотим отказываться от того, что любим. Наши вещи заставляют чувствовать нас счастливыми.
Читать далее »
7 способов сказать “нет”
Вам трудно сказать "нет" другому человеку? Вы всегда стараетесь быть хорошим с другими?Так-так, вы не одиноки. В прошлом мне было очень трудно говорить "нет", потому что я боялась задеть чувства других людей.
Например, если меня просили помочь, я всегда бросалась помогать, даже если у меня была куча очень важной и срочной работы. Иногда такие просьбы отнимали у меня по 2-3 часа времени и даже больше. А в конце дня мне приходилось отказываться от сна, чтобы сделать свою собственную работу. Невозможность сказать "нет" распространялась также на моих клиентов, деловых партнеров и далее, и далее.
Через какое-то время я поняла, что все мои неприятности из-за того, что я не могу вовремя остановиться и сказать "нет" (когда мне следует это сделать). Я тратила много времени и энергии на других людей, вместо того, чтобы тратить это время на себя саму. Такое положение вещей очень расстраивало меня, и я решила, что если я хочу получить свое время назад, то мне надо научиться говорить "нет".
Почему же нам так трудно говорить "нет"?
Чтобы научиться говорить "нет", в первую очередь надо разобраться, что же заставляет нас так поступать. Ниже я приведу несколько общих причин, почему людям так трудно отказывать другим:1. Вы хотите помочь. Вы очень добрый человек и вы не хотите прогонять просящего. Вы хотите помочь, где это возможно, даже если это займет кучу вашего времени.
2. Вы боитесь показаться грубым. Я была воспитана так, что отказать в помощи человеку, особенно, если он старше тебя, - это непростительная грубость. Такое воспитание особенно близко для восточной культуры, где сохранение репутации очень важная вещь. Чтобы сохранить репутацию ни в коем случае нельзя потерять лицо.
Читать далее »
Как перестать быть занятым
“Лучше вообще ничего не делать, чем быть занятым ничего не делая.” - Лао-ЦзыПерестаньте быть занятым, и ваша работа наполовину сделана.
Задумайтесь о том, насколько заняты мы бываем, как часто мы говорим: "Я так занят! Мне важно быть таковым, быть значительным, быть не просто так".
"Мне нужно сделать миллион дел. У меня никогда нет времени на что-то еще. Я не могу снижать темп - ведь я так занят".
Подобные мысли считаются правильными для современного общества, где мы должны быть продуктивными, активными и занятыми.
Но всё это бестолковая игра. Занятость - это пустой звук, действия без смысла, это множество мелких ничего не значащих вещей, которыми заменены несколько важных.
Остановитесь. Прекратите быть занятыми. Просто решите для себя остановиться, прямо сейчас.
Полдела сделано. Вы просто снижаете обороты и теперь у вас есть возможность обратить внимание на то, что действительно важно. Теперь ваше расписание приведено в порядок, а список запланированных дел абсолютно пуст.
Пора определить одно или два по-настоящему важных дела, взамен прежнего миллиона. Таким образом, вы избавились от всего, что рассеивало ваше внимание, и сосредоточились на том, что действительно нужно.
Читать далее »
Как оставаться ребенком
“Все дети художники. Задача в том, как остаться им когда вырастешь.” - Пабло ПикассоИногда, посреди дня, мне нравится отложить в сторону свои глобальные дела, развалиться в кресле со своими детьми и возиться с ними.
Или просто наблюдать, как они играют, воображая, что они супер-герои или принцессы, как играют в дочки-матери или расстреливают друг друга из игрушечных пистолетиков.
В такие моменты меня не покидает ощущение чуда, чистой радости, будто возвращаешься к невинности, к тем временам, когда все было проще и лучше.
По мере взросления, мы теряем детское восприятие жизни. И это печально.
Если сможете его вернуть, станете более креативным, оригинальным и открытым миру возможностей.
Действительно, дети по-настоящему творческие создания, они любопытны и играют, совершенно не испытывая беспокойства. Вот врожденные качества маленьких детей:
- они живут настоящим
- они не парятся по поводу денег, эффективности, по поводу того, достаточно ли они круты
- их воображение не имеет границ. Только далеко не все они выставляют напоказ
- играя, они полностью забываются
- они занимаются любым делом со страстью
- они безгранично любопытны и задают вопросы... без конца
- они любят выпендриваться перед своими родителями
Читать далее »
