Глядя с моста
В детстве, когда хотелось сделать что-то, что не одобряли родители или учителя, вы, наверняка, слышали вопрос: “Если все остальные спрыгнут с моста, ты тоже спрыгнешь?” Идея была в том, что делать глупости – плохо. Даже если все остальные делают. Решения нужно принимать самостоятельно, а не копировать поведение толпы.
Это хороший совет, независимо от того, насколько авторитетный человек вам его даёт. Но, в один прекрасный день, вы вырастаете, и всё встаёт с ног на голову. Люди начинают ждать, что вы будете вести себя так, как это делает большинство. Если вы не согласны и не соответствуете их ожиданиям – вас не понимают, нетипичное поведение у многих вызывает раздражение. Это почти как если бы вас спрашивали: “Эй, все уже спрыгнули с моста. А ты что же?”
Каждый день этот мост появляется в бесчисленных принятиях решений и разговорах, но прыгнете вы или нет, зависит только от вас. Ниже несколько идей о том, как не поддаться и сделать свой собственный выбор.
Краткое руководство по борьбе с привычкой откладывать дела на потом
Писать о прокрастинации, пожалуй, сложнее всего, потому что нет ни одного человека, который периодически бы в неё не впадал, так уж повелось.
В каждом из нас сидит привычка заниматься всем, чем угодно, кроме того, чем нужно заняться прямо сейчас. Мы постоянно собираемся сделать что-то попозже, например, завтра прочитать книгу или потом выучить французский язык, но переоцениваем объёмы дел, которые сможем сделать в будущем, так же как и способность будущего себя побороть прокрастинацию.
Если наше нынешнее сознание не может противостоять ей, откуда возьмутся силы у будущего?
Вот несколько идей, как перестать откладывать дела на потом.
Почему мы откладываем
Существует несколько разных причин, по которым это происходит.
1. Хочется моментальных удовольствий. В краткосрочной перспективе отдых на диване – более приятное занятие, чем пробежка. Почитать блоги проще, чем приступить к классическому роману. Проверить электронную почту или страничку в социальной сети легче и быстрее, чем начать выполнение проекта, который уже несколько раз откладывался. Шоколадный пирог вкуснее, чем вегетарианская еда.
2. Мы боимся. Эта статья могла не появиться, если бы автор боялся, например, что у него есть проблемы с письмом, о которых он не подозревает. Мы опасаемся неудачи, боимся выглядеть невежественно или глупо. Чаще всего нас просто страшит неизвестность, у которой тем больше власти, чем дольше мы не исследуем этот страх. Опасение или боязнь заставляют откладывать не только само дело, но даже мысли о том, как начать им заниматься. И мы с радостью делаем что-то легкое и безопасное вместо того, чтобы, наконец, приступить к тому, что действительно важно.
Как жить проще, если вы очень любите свои вещи?
“Все зависит от того, владеете ли вы вещами, или вещи владеют вами” – Robert A. Cook
Простота! Это прекрасная старая традиция, которая в настоящее время претерпевает второе рождение и набирает популярность. Так как мы стараемся понятно вести хозяйство и избегать беспокойства за финансовую сторону жизни, то естественным шагом свести риск к минимуму будет сокращение расходов и привычка жить простой жизнью.
Если вы постоянный читатель блога Zen Habits, то возможно вы уже заинтересовались идеей упрощения. На самом деле, вы можете даже отказаться от многих материальный ценностей и начать жить очень простой жизнью. Люди, которые приняли простоту как образ жизни, особенно в странах с высоким уровнем потребления, невероятно вдохновлены и восхищены результатом.
Но давайте посмотрим в глаза реальности. Несмотря на приверженность идеям простоты, многие люди все-таки очень любят свои вещи и также любят приобретать новые. Это похоже на наше отношение к здоровому питанию: наши чувства к материальным ценностям очень сложны. Мы прекрасно знаем, что для нас хорошо, но в то же время мы не хотим отказываться от того, что любим. Наши вещи заставляют чувствовать нас счастливыми.
Принцип минимализма: избегайте ненужных вещей
“Избегайте ненужных слов.” - Уильям Странк-младший
Большое количество людей одобряют минималистский подход к жизни, но гораздо проще говорить как это здорово, чем так жить на самом деле.
Минимализм это нечто, к чему люди готовы, просто они не знают, с чего начать.
Я начал с совета Уильяма Странка из его трактата о минимализме. Применительно к жизни вообще, он звучал бы так: “Избегайте ненужный вещей.”
Я мог бы (и возможно должен был бы) остановиться на этом месте, ибо все, что вам действительно нужно, уже сказано. Однако, данная идея нуждается в небольшом пояснении. Странк писал:
“Предложение не должно содержать ненужных слов, абзац – ненужных предложений по той же причине, по которой на чертеже не должно быть лишних линий, а в автомобиле – лишних механизмов. Это не означает, что писатель должен излагать свою мысль максимально короткими фразами, избегать любых подробностей, раскрывать все очень поверхностно – нет! Просто каждое слово должно о чем-то говорить.”
Надеюсь, вы поняли, что не следует сводить все к минимуму, едва достаточному для выживания, просто все, что вы делаете, должно иметь смысл.