Небольшое руководство по вдохновению

“Не стоит ждать вдохновения, надо гоняться за ним.” - Джек Лондон

У всех нас бывают дни, когда все валится из рук и так не хватает энтузиазма и творческого порыва внутри.

Со мной такое случается.

Для тех, кому нужен небольшой толчок, чей творческий порыв иссяк и кто нуждается в движении мысли, я хочу предложить попробовать один простой прием.

И, конечно, я не утверждаю, что у меня есть все ответы и что мой прием единственно верен, нет. Скорее я привожу здесь несколько мыслей, которые я понял про вдохновение, несколько трюков, которые лично мне помогают в работе.

Я часто нуждаюсь во вдохновении, и я всегда могу отыскать его. И это очень здорово!

Что такое вдохновение?

Многие люди думают, что это такое неуловимое состояние, в которое нельзя попасть по щелчку пальцев, и все же оно может быть достигнуто, если хорошенько попытаться. Другие думают, что это просто способ генерировать идеи. На самом деле - это способность перейти от идей к действиям.

Вдохновение это поиск чего-то, что воодушевляет (люди, природа...), обладание способностью дышать новыми идеями и затем действовать, воплощая их. Находить, действовать, вдохновлять других.
Читать далее »

Как сделать первые шаги к новым свершениям в Новом году

"Каждое утро мы рождаемся вновь. И то, что мы сделаем сегодня и будет иметь наибольшую важность." - Будда

Прошло несколько дней после Нового года, и многие из нас все еще лелеют в мечтах начать новую жизнь.

Каждый год январь приносит нам новый заряд оптимизма, чтобы изменить себя и свою жизнь. И это потрясающе!

Потому что это начало дает нам возможность начать заново нашу жизнь, оживляет нас, дает силы, чтобы избавиться от багажа прошлого года. Все становиться возможным!

Это дар, друзья мои, и я считаю, что нам нужно использовать его. Не только усовершенствовать, придерживаясь своих резолюций, но и пересматривать весь стиль нашей жизни.

Вот как:

1. Отпустить.
Очень часто нас сдерживала паутина предыдущих отказов, обязательств, эмоций, барьеров. Мы не можем изменить карьеру потому, что привыкли к тому, что мы делаем, а привычки менять сразу нелегко. Мы не можем найти время, чтобы заняться здоровьем потому, что должны потратить время и сделать все эти другие вещи. Мы даже не можем найти время для наших близких, потому что окутали себя массой обязательств.

Все это старый багаж. Свежее начало требует чистого листа. Пусть все из прошлого останется там (проще сказать, чем сделать, я знаю).

Однако оставьте все, что не работало в течении прошлого года или даже нескольких лет. Оставьте только то, что работает и продолжайте это совершенствовать. Отпустите страхи перед неудачами и мысли о том, что ваша жизнь не может измениться. Отпустите ваши устоявшиеся представления и привычки.
Читать далее »

Делай что-нибудь интересное

“О чем бы ты не мечтал, начни немедленно. В инициативе заключены гениальность, энергия и магия . Действуй прямо сейчас.” - Гёте

Мы живем в интересные времена. Нам повезло.

Мир весьма переменчив.

Наша деятельность постоянно меняется, образ жизни тоже. Сейчас промышленность в упадке, хотя многие на этом наживаются. Сегодня люди наделены возможностью заявить о себе миру, творить, быть полноценным участником всемирных процессов. И все это невиданными ранее методами.

Так что же делать?

Каково твое место в этом новом интересном мире? Имеешь ли ты право голоса? Станешь ли ты созидателем или всего лишь потребителем?

Делай что-нибудь.

Делай что-то интересное.

Участвуй в обсуждениях, скажи что-то запоминающееся. Создай что-то уникальное, новое, прекрасное. Возьми за основу достижения других и преврати их во что-то свое собственное.

Читать далее »

Принцип минимализма: избегайте ненужных вещей

“Избегайте ненужных слов.” - Уильям Странк-младший

Большое количество людей одобряют минималистский подход к жизни, но гораздо проще говорить как это здорово, чем так жить на самом деле.

Минимализм это нечто, к чему люди готовы, просто они не знают, с чего начать.

Я начал с совета Уильяма Странка из его трактата о минимализме. Применительно к жизни вообще, он звучал бы так: “Избегайте ненужный вещей.”

Я мог бы (и возможно должен был бы) остановиться на этом месте, ибо все, что вам действительно нужно, уже сказано. Однако, данная идея нуждается в небольшом пояснении. Странк писал:

“Предложение не должно содержать ненужных слов, абзац - ненужных предложений по той же причине, по которой на чертеже не должно быть лишних линий, а в автомобиле - лишних механизмов. Это не означает, что писатель должен излагать свою мысль максимально короткими фразами, избегать любых подробностей, раскрывать все очень поверхностно - нет! Просто каждое слово должно о чем-то говорить.”

Надеюсь, вы поняли, что не следует сводить все к минимуму, едва достаточному для выживания, просто все, что вы делаете, должно иметь смысл.

Читать далее »

Как прекратить придумывать отговорки

Все мы лепим отмазки.

Однако успешные люди душат их в зародыше, несмотря на свои низменные желания.

Я слишком устал. У меня совсем нет времени. Это неинтересно. Уж лучше я просто отдохну. У меня нет денег, нет необходимого инструмента, нет места. Я не могу, потому что...

Это все отговорки, мы все делаем их. Вот как от них избавиться.

1. Смотрите на вещи позитивно. Обычно мы начинаем искать причину, почему мы не можем что-либо сделать, из-за того, что нам эта работа не нравится - мы настроены на негативное восприятие. Попробуйте видеть в деле только хорошее, попытайтесь получить от него удовольствие. Поддерживайте позитивный настрой или вы никогда не перестанете придумывать отговорки.
2. Берите на себя ответственность. Отговорка - это способ избавиться от ответственности. Если у нас нет времени, денег или неважно чего еще, значит мы ни в чем не виноваты, правильно? Неправильно. Не бойтесь брать на себя ответственность и находить решения.
3. Ищите решение. Практически любая проблема имеет решение. Нет времени? Начните с 5-10 минут. Вставайте по-раньше. Работайте в обеденное время. Вы не записаны в тренажерный зал? Тренируйтесь дома или в офисе. Не хватает энергии? Работайте тогда, когда вы чувствуете прилив сил. Для чего вам голова? Ищите решение проблем.
4. Не забывайте о цели. Цель - ваша мотивация, ваша причина заниматься этим. Конечно, вы могли бы валяться на диване, но если вы будете представлять себе, ради чего вы все это затеяли - у вас всегда будет заинтересованность. Думайте о конечном результате и беритесь за дело.
5. Будьте ответственны за результат. Занимайтесь вашим проектом совместно с кем-то, ходите в спортзал с друзьями, найдите кого-то, перед кем вы чувствовали бы ответственность. Если вы должны встретиться со своим тренером или репетитором, вам будет неудобно бездельничать.
6. Продолжайте идти к цели. Придумывайте отговорки, но в любом случае не бросайте дело.
7. Посмотрите этот видеоролик. Оооочень мотивирует!

Хватит читать, действуйте!

Действуя, мы учимся гораздо быстрее, чем когда читаем о том, как нужно действовать.
Конечно, это немного упрощенное утверждение, так как чтение все же учит нас многому, но только практика учит нас по-настоящему. Для многих это может показаться очевидным, но подумайте вот о чем: а действительно ли вы применяете это знание на практике?
Может стоит совершить над собой небольшое усилие, чтобы улучшить свою жизнь?

Легко видеть, как данный метод эффективен в школьной ситуации: многочисленные исследования доказывают, что наилучшим методом подготовки к экзаменам является отнюдь не бесконечное чтение и перечитывание. Чтобы запомнить какую-либо информацию, отложите книгу, попытайтесь вспомнить прочитанное и затем запишите все это на бумагу. Это будет значительно эффективнее.

Но что насчет нашей повседневной жизни? Здесь этот метод не настолько же очевиден, но при этом настолько же эффективен.

Читать далее »

Как победить страхи, мешающие жить полноценной жизнью

“Всякий раз когда мы выбираем безопасность, мы подпитываем Страх.” - Чери Хьюбер

Одно из отличий человека от животного - страх перед тем, что в будущем может случится что-то плохое.

Животные могут бояться непосредственной опасности, которая угрожает прямо сейчас, но только мы боимся чего-то, что только может случиться, чего еще нет, чего-то, что даже еще и не показало своего ужасного лица.

Некоторые скажут, что такой страх необходим... что он останавливает нас от совершения глупых поступков. Но я обнаружил, что большинство таких страхов излишни, лишены всякого основания и задерживают наше развитие.

Читать далее »