Подписаться ( RSS | Email )

 Подписчиков

Небольшое руководство по вдохновению

Вдохновление

“Не стоит ждать вдохновения, надо гоняться за ним.” – Джек Лондон

У всех нас бывают дни, когда все валится из рук и так не хватает энтузиазма и творческого порыва внутри.
Со мной такое случается.
Для тех, кому нужен небольшой толчок, чей творческий порыв иссяк и кто нуждается в движении мысли, я хочу предложить попробовать один простой прием.

И, конечно, я не утверждаю, что у меня есть все ответы и что мой прием единственно верен, нет. Скорее я привожу здесь несколько мыслей, которые я понял про вдохновение, несколько трюков, которые лично мне помогают в работе.

Я часто нуждаюсь во вдохновении, и я всегда могу отыскать его. И это очень здорово!

Что такое вдохновение?

Многие люди думают, что это такое неуловимое состояние, в которое нельзя попасть по щелчку пальцев, и все же оно может быть достигнуто, если хорошенько попытаться. Другие думают, что это просто способ генерировать идеи. На самом деле – это способность перейти от идей к действиям.

Вдохновение это поиск чего-то, что воодушевляет (люди, природа…), обладание способностью дышать новыми идеями и затем действовать, воплощая их. Находить, действовать, вдохновлять других.

читать полностью »

Как сделать первые шаги к новым свершениям в Новом году

Медитация

“Каждое утро мы рождаемся вновь. И то, что мы сделаем сегодня и будет иметь наибольшую важность.” – Будда

Прошло несколько дней после Нового года, и многие из нас все еще лелеют в мечтах начать новую жизнь.

Каждый год январь приносит нам новый заряд оптимизма, чтобы изменить себя и свою жизнь. И это потрясающе!

Потому что это начало дает нам возможность начать заново нашу жизнь, оживляет нас, дает силы, чтобы избавиться от багажа прошлого года. Все становиться возможным!

Это дар, друзья мои, и я считаю, что нам нужно использовать его. Не только усовершенствовать, придерживаясь своих резолюций, но и пересматривать весь стиль нашей жизни.

Вот как:

1. Отпустить.
Очень часто нас сдерживала паутина предыдущих отказов, обязательств, эмоций, барьеров. Мы не можем изменить карьеру потому, что привыкли к тому, что мы делаем, а привычки менять сразу нелегко. Мы не можем найти время, чтобы заняться здоровьем потому, что должны потратить время и сделать все эти другие вещи. Мы даже не можем найти время для наших близких, потому что окутали себя массой обязательств.

Все это старый багаж. Свежее начало требует чистого листа. Пусть все из прошлого останется там (проще сказать, чем сделать, я знаю).

Однако оставьте все, что не работало в течении прошлого года или даже нескольких лет. Оставьте только то, что работает и продолжайте это совершенствовать. Отпустите страхи перед неудачами и мысли о том, что ваша жизнь не может измениться. Отпустите ваши устоявшиеся представления и привычки.

читать полностью »

Как оставаться ребенком

Раскрашивание лиц на вечеринке. Розовая бабочка на детском лице.

“Все дети художники. Задача в том, как остаться им когда вырастешь.” – Пабло Пикассо

Иногда, посреди дня, мне нравится отложить в сторону свои глобальные дела, развалиться в кресле со своими детьми и возиться с ними.

Или просто наблюдать, как они играют, воображая, что они супер-герои или принцессы, как играют в дочки-матери или расстреливают друг друга из игрушечных пистолетиков.

В такие моменты меня не покидает ощущение чуда, чистой радости, будто возвращаешься к невинности, к тем временам, когда все было проще и лучше.

По мере взросления, мы теряем детское восприятие жизни. И это печально.

Если сможете его вернуть, станете более креативным, оригинальным и открытым миру возможностей.

Действительно, дети по-настоящему творческие создания, они любопытны и играют, совершенно не испытывая беспокойства. Вот врожденные качества маленьких детей:

  • они живут настоящим
  • они не парятся по поводу денег, эффективности, по поводу того, достаточно ли они круты
  • их воображение не имеет границ. Только далеко не все они выставляют напоказ
  • играя, они полностью забываются
  • они занимаются любым делом со страстью
  • они безгранично любопытны и задают вопросы… без конца
  • они любят выпендриваться перед своими родителями

Мы могли бы многому научиться у детей. Конечно, у них есть качества, иметь которые бы нам не хотелось, но, как мне кажется, дети практически совершенны. Нет необходимости лепить из них взрослых, напротив, нам самим не мешало бы уподобиться им.

читать полностью »

Делай что-нибудь интересное

Sing out loud, and inspire

“О чем бы ты не мечтал, начни немедленно. В инициативе заключены гениальность, энергия и магия . Действуй прямо сейчас.” – Гёте

Мы живем в интересные времена. Нам повезло.

Мир весьма переменчив.

Наша деятельность постоянно меняется, образ жизни тоже. Сейчас промышленность в упадке, хотя многие на этом наживаются. Сегодня люди наделены возможностью заявить о себе миру, творить, быть полноценным участником всемирных процессов. И все это невиданными ранее методами.

Так что же делать?

Каково твое место в этом новом интересном мире? Имеешь ли ты право голоса? Станешь ли ты созидателем или всего лишь потребителем?

Делай что-нибудь.

Делай что-то интересное.

Участвуй в обсуждениях, скажи что-то запоминающееся. Создай что-то уникальное, новое, прекрасное. Возьми за основу достижения других и преврати их во что-то свое собственное.

читать полностью »

Принцип минимализма: избегайте ненужных вещей

Needless things

“Избегайте ненужных слов.” – Уильям Странк-младший

Большое количество людей одобряют минималистский подход к жизни, но гораздо проще говорить как это здорово, чем так жить на самом деле.

Минимализм это нечто, к чему люди готовы, просто они не знают, с чего начать.

Я начал с совета Уильяма Странка из его трактата о минимализме. Применительно к жизни вообще, он звучал бы так: “Избегайте ненужный вещей.”

Я мог бы (и возможно должен был бы) остановиться на этом месте, ибо все, что вам действительно нужно, уже сказано. Однако, данная идея нуждается в небольшом пояснении. Странк писал:

“Предложение не должно содержать ненужных слов, абзац – ненужных предложений по той же причине, по которой на чертеже не должно быть лишних линий, а в автомобиле – лишних механизмов. Это не означает, что писатель должен излагать свою мысль максимально короткими фразами, избегать любых подробностей, раскрывать все очень поверхностно – нет! Просто каждое слово должно о чем-то говорить.”

Надеюсь, вы поняли, что не следует сводить все к минимуму, едва достаточному для выживания, просто все, что вы делаете, должно иметь смысл.

читать полностью »

Как прожить без учета времени

Как прожить не глядя на время

“Два раза в жизни человек не должен задумываться: когда у него есть на это время и когда у него нет на это времени.” – Марк Твен

Вы когда-нибудь мечтали избавиться от времени?

Я не имею ввиду время как «явление» в буквальном смысле. Я имею ввиду то время, которое мы используем для учета.

Мы ведь всегда отсчитываем время, не так ли?
– Который час?
– Сколько времени у нас осталось?
– Сколько еще времени до нашего прибытия?
– Нам нужно торопиться!
– Если мы опоздаем, то дела будут плохи!

Удивительно, как овладевает нами время, если внимательно изучить все ситуации, связанные с ним. Мы считаем, что можем контролировать время, знаем, сколько времени занимает что-то сделать, и какие результаты мы от этого получим. В конце концов, управление временем помогает нам достигнуть успеха, не так ли?

Или мы просто так думаем. Имеется много других факторов успеха, никак не связанных со временем и его учетом. Есть приоритеты, отношения, источники, обязательства, концентрация и т.д. И все это мы привыкли называть «тайм менеджментом» или управлением временем.

читать полностью »

Антивирусная защита для разума

Будь открытым для радостиВсе мы знаем, насколько разрушительными могут быть компьютерные вирусы и как важно пользоваться антивирусами. Однако, мы не ведем себя так же осторожно, когда дело касается защиты нашего сознания от своих собственных, зачастую весьма деструктивных, мыслей.

Некоторые, наиболее опасные из них, могут привести к различным психическим расстройствам, таким как снижение уверенности, потеря самоуважения, неправильная самооценка или даже депрессия.

Существование взаимосвязи между физическим телом, психическим здоровьем и положительным восприятием жизни доказано научно. Когда вы довольны собой, полны энергии, а мысли текут в верном направлении, мозг вырабатывает эндорфины, которые повышают болевой порог и вызывают ощущение радости. Также вырабатывается так называемый гамма-глобулин, важнейший компонент иммунной системы, и другое химическое соединение – интерферон, подавляющий вирусную инфекцию и даже рак.

Как же блокировать разрушительные мысли, чтобы остаться здоровым как умственно так и физически?

Решение в вашей осведомленности. Негативные мысли, благодаря петле обратной связи, разрастаются в геометрической прогрессии, словно вирусы. Научивших их распознавать, вы остановите их в самом начале, еще до того, как они причинят вред.

читать полностью »

навигация


поиск по сайту