Подписаться ( RSS | Email )

 Подписчиков

О книге Алена Карра «Легкий способ бросить курить»

Ваша оценка: 5.00 (голосов: 2)
 

Дорогие друзья!

Я принял непростое для себя решение: продаю этот сайт тому, кто сможет продолжить начатое дело. С подробностями можно ознакомиться здесь.

Как бросить куритьОб авторе. Ален Карр, освоив профессии строителя и бухгалтера, вдруг занялся творчеством и начал писать ставшие популярными книги, о том, как бороться с разными вредными пристрастиями, которые превращают нашу жизнь в полную кошмаров. Карр известен не только десятком книг, но и организованной им сетью медицинских клиник под общим названием Easyway. Открытие первой из них состоялось в 1983 году, а сегодня огромная команда профессиональных врачей и психологов в 35 странах всегда готова прийти на помощь каждому, кто мечтает избавиться от курения, употребления алкоголя, больших количеств еды или зависимости от наркотиков.

Впервые книгу «Легкий способ бросить курить» читатели смогли взять в руки в 1985 году, после чего ее неоднократно переиздавали. Книга сразу же стала популярной и известной благодаря тому обстоятельству, что Карр описал то, что пережил сам. Он активно курил около тридцати лет, но сумел избавиться от этой пагубной привычки. Несмотря на зазывающее название, автор постоянно повторяет, что верить в легкое избавление нельзя. Эта книга не о волшебном действии пилюль и медицинских препаратов, а о том, какая трудная и долгая борьба ждет того, кто решил бросить курить. Если быть точным, «Легкий способ бросить курить» – это не подробная инструкция для людей, страдающих зависимостью от никотина. Это произведение, которое целиком основано на индивидуальных впечатлениях, раздумьях о путях, как реально отказаться от привычки курения.

Я никогда не курил, не хотел закурить и скорее всего не захочу встать в ряды тех, кто зависит от сигареты. Но есть много близких мне людей, которые желают или уже делают попытки последовать рекомендациям Алена Карра. Мой дедушка курил около тридцати лет, и это были дорогие в то время сигареты. Как-то он занялся подсчетами, какую сумму он потратил на курение. Она оказалась настолько большой, что дедушка ужаснулся, и сразу же решил сократить расходы на курение. По его подсчетам, сумму, которую он выкурил, можно было потратить на покупку автомашины «Запорожец» или «Москвич». О таких или подобных мотивациях пишет Карр. Курильщик не обращает внимания на результаты рентгеновских снимков и ему все равно, что говорят окружающие. Ему важнее внутренне быть готовым преодолеть свои желания или зависимости. От многих людей можно услышать, что они способны бросить курить, как только захотят. К сожалению, это не так, утверждает Ален Карр.

Прочитав эту книгу, вы сможете стать обладателем некоторых базовых знаний даже в том случае, если незнакомы с медициной или психологией. Вы начнете понимать такую терминологию, как «механизм никотиновой ловушки» или «абстинентный синдром». Эта книга о методе, который действительно работает. Главное, чтобы сам курильщик хотел изменить образ своей жизни. Карр ставит перед собой и читателями задачу попытаться научиться наслаждаться своей жизнью и уметь выходить из любой трудной ситуации.

Одной даме подарили книжку «Легкий способ бросить курить», явно намекая на ее привычку. Этот подарок привел ее к глубокому разочарованию. Она гордо воскликнула, что сама знает все то, что описано в книге, и может бросить курение в любую секунду. Но так ли это? Уверен, что она тайком почитывает эту книжку, ища свой выход. Да и курильщики, потерявшие голливудскую улыбку, должны почитать книгу Алена Карра.

Как известно, сам автор курил тридцать лет, что пагубно сказалось на его здоровье. Он умер в возрасте 72-ух лет от рака легких. Но книга, написанная на его собственном опыте борьбы с курением, и свидетельство о том, что Карр двадцать лет прожил, сумев избавиться от этой вредной привычки, достойна того, чтобы ее прочли. Конечно, простого прочтения недостаточно для того, чтобы решить свои проблемы. Но то, что она станет хорошей мотивацией к действию, к первым шагам в борьбе с курением, это не вызывает никакого сомнения.



Комментарии

Ирина

November 5th, 2013, 12:14

я по этой книге отказалась от курения, уже 4 года свободный человек. Стаж курильщика – 14 лет.

Дмитрий

November 5th, 2013, 12:30

Существенное достижение, Ирина! Принимайте мои поздравления!

Оставьте свой комментарий





навигация


поиск по сайту