Подписаться ( RSS | Email )

758 Подписчиков

Дыши

Ваша оценка: 5.00 (голосов: 9)
 

Дыхание может изменить твою жизнь.

Почувствовал себя уставшим и подавленным – дыши. Сделай вдох – это успокоит тебя и убавит внутреннее напряжение.

Обеспокоен тем, что случилось, либо тем, чего даже еще не произошло – дыши. Это вернет тебя к настоящему.

Пропала уверенность в себе, потерян смысл жизни – дыши. Это напомнит о том, как ценна жизнь, и каждый вдох в этой жизни – подарок, который нужно ценить. Используй же этот подарок максимально эффективно.

У тебя полно работы, и ты не знаешь, за что хвататься – дыши. Сделай глубокий вдох – и это поможет сосредоточиться на самом важном в данный момент задании.

Проводишь время с любимым человеком – дыши. Будь с ним в своих мыслях, не думай о работе или других делах.

Выполняешь упражнение – дыши. Сделай глубокий вдох – и ты почувствуешь удовольствие от его выполнения, а, значит, тренировки не наскучат тебе слишком быстро.

Если ты слишком торопишься – сделай вдох. Это напомнит о том, что нужно успокоиться и наслаждаться жизнью.

Так что дыши. Дыши и наслаждайся каждым моментом. Их у нас не так много, как кажется, чтобы тратить впустую.

Подсказка: сделай картинку со словом «Дыши» на рабочем столе или заставке, или распечатай ее и повесь на стену, холодильник, письменный стол. И делай вдох каждый раз, когда увидишь надпись.

Перевод: Михаил Химич
 


Комментарии

Артур

December 22nd, 2012, 08:59

труЪ

Оставьте свой комментарий





навигация


поиск по сайту