Подписаться ( RSS | Email )

 Подписчиков

38 уроков, которые я усвоил за свои 38 лет

Ваша оценка: 4.65 (голосов: 34)
 

Сегодня, 30 апреля, мне исполнилось 38 лет. Вот уже почти четыре десятилетия я хожу по этой Земле. Пребывание в таком городе как Париж, где возраст зданий исчисляется тысячелетиями, помогает бросить короткий взгляд в перспективу. Что удивительно, я прожил так много, но чувствую, будто только-только начал. Я никогда не отмечаю свой день рождения в одиночестве, но тем не менее, этот день всегда оказывает на меня влияние. И я подумал, что было бы неплохо поделиться уроками, которые я усвоил, как полезное наставление тем, кто находится в самом начале жизненного пути.

Эта статья для моих детишек, по которым я очень скучаю, находясь далеко от них, на другом континенте. Я надеюсь, что она хоть немного осветит тот путь, который им придется пройти. Хотя я понимаю, что они в итоге сделают не меньше ошибок, чем я.

Эта статья для вас. Простите за размер.

1. Если надо, то наступи на свою гордость, чтобы сказать «прости». Быть слишком гордым для того, чтобы извиниться – никогда не стоит. От этого только портятся отношения, а пользы от этого никакой.

2. Материальные ценности не только не имеют никакой реальной ценности, но еще и приносят вред. Они не привносят ничего ценного в твою жизнь, но при этом очень дорого обходятся. И не только потому, что для их приобретения нужны деньги, но и потому, что нужно время, чтобы их выбрать, затем их нужно поддерживать в хорошем состоянии, беспокоиться о них, страховать их, чинить их, ну и так далее…

3. Сбавь обороты. Редко, когда спешка того стоит. Жизнью лучше наслаждаться не спеша.

4. Цели не так важны, как нам может показаться. Попробуй прожить без цели неделю. И выяснится, что ты можешь делать удивительные вещи, не имея при этом никаких целей. И тебе не нужно будет следить за их достижением, что убавит забот в твоей повседневной жизни. Меньше целей – меньше стресса. И когда у тебя нет цели – ты свободен выбирать дороги, о которых раньше и подумать не мог.

5. Это мгновение – это все что у нас есть. Все переживания и планы на будущее, все эти «прокручивания» событий из прошлого – это все только у нас в голове, и это лишь отвлекает нас от того, чтобы жить полной жизнью прямо сейчас. Отбрось всё это, и сосредоточься на том, что ты делаешь, на том, что ты делаешь прямо сейчас. И тогда все, что ты делаешь, превратится в медитацию.

6. Когда твой ребенок просит твоего внимания, всегда дай ему это внимание. Вместо того, чтобы раздражаться, что тебя отвлекают, лучше будь благодарен за напоминание, что ты можешь провести время вместе с тем, кого ты любишь.

7. Никогда не бери в долг. Никаких кредитных карт, ссуд на обучение, ипотек или ссуд на покупку машины. Все думают, что эти ссуды необходимы, но это вовсе не так. От них больше головной боли, чем пользы. Долги могут разрушить твою жизнь, и они всегда обходятся нам дороже, чем они стоят. Следи за тем, чтобы твои расходы были ниже твоих доходов, и научись обходиться без денег, пока не научишься их зарабатывать.

8. Я вовсе не крут, и именно это и есть круто. Когда я был помоложе, я потратил столько усилий, беспокоясь о том, достаточно ли я крут. Намного более прикольно, вообще забить на это, и просто быть собой.

9. Единственный вид маркетинга, который тебе нужен – это предлагать великолепный продукт. Если он хорош, люди сами о нем расскажут. Все остальные виды маркетинга – это лицемерие.

10. Никогда не отправляй е-мейл или смс, которое нельзя было бы показать всему миру. В наш цифровой век, ты никогда не можешь быть уверенным, что станет достоянием общественности, а что нет.

11. Людей невозможно мотивировать. Самое лучшее, на что остается надеется, это вдохновлять людей своим собственным примером. Люди, думающие что могут эффективно применять «поведенческую науку» или приемы управления, просто не потратили достаточно времени на то, чтобы убедиться, что это не приносит результатов.

12. Если ты оказался в реке и вокруг одни только «неправильные» рыбы, то плыви в другую сторону. Ни одна рыба не знает наверняка, куда нужно плыть.

13. Ты упустишь очень многое в жизни, но это нормально. Мы слишком заморачиваемся на том, чтобы попытаться сделать всё на свете, испытать всё самое главное, не упустить ничего важного… и упускаем из виду тот факт, что мы не можем попробовать все. По определению, мы упустим большую часть окружающей нас действительности. Мы не можем прочитать все хорошие книги, посмотреть все хорошие фильмы, посетить все лучшие города мира, попробовать все блюда во всех лучших ресторанах, встретить всех замечательных людей. Но секрет в том, что жизнь будет лучше, если мы перестанем пытаться все попробовать. Научись наслаждаться тем кусочком жизни, который у тебя есть, и он окажется просто восхитительным.

14. Ошибки – это лучший способ чему-то научиться. Не бойся совершать их. Просто постарайся не совершать одни и те же ошибки слишком часто.

15. Поражения – это лишь ступеньки на пути к успеху. Без поражений никогда не научиться успеху. Поэтому лучше потерпеть поражение, чем пытаться избежать его, поддавшись страху.

16. Отдыхать намного более важно, чем ты думаешь. Люди работают слишком усердно, забывают об отдыхе, а потом начинают ненавидеть свою работу. В спорте это случается постоянно: люди готовятся к марафону, но перегорают, потому что не уделяют достаточно внимания отдыху и восстановлению. Тело становится сильнее во время отдыха, а не во время тренировок.

17. Существует не так уж много удовольствий лучших, чем эти: хорошая книга, хорошая прогулка, крепкие объятия и верный друг. И все они бесплатные.

18. Хорошую физическую форму не получить за один вечер. Это долгий процесс, процесс обучения. Это движение вперед по чуть-чуть в течении длительного времени. У меня ушло пять лет на то, чтобы привести себя в хорошую физическую форму, и мне еще многому придется научиться и многое предстоит сделать. Но то, чего я добился, просто потрясающе, и сам процесс был очень увлекательным.

19. Пункт назначения – это всего лишь малая часть путешествия. Мы так озабочены целями, будущим, что мы пропускаем все самое интересное по пути к нему. Если ты сосредоточен на цели, на заветном результате, ты не испытаешь радости, когда наконец к нему доберешься. Ведь ты тут же начнешь беспокоиться о новой цели, о новом пункте назначения.

20. Хорошая прогулка решает большинство проблем. Хочешь сбросить лишний вес и привести себя в форму? – ходи пешком. Хочешь наслаждаться жизнью и тратить меньше денег? – ходи пешком. Хочешь избавиться от стресса и освежить голову? – ходи пешком. Хочешь помедитировать и прочувстовать этот самый момент жизни? – ходи пешком. Проблемы в личной жизни или на работе? – ходи пешком. Ходи пешком, и твоя голова будет ясной.

21. Избавься от ожиданий. Когда у тебя есть какие-либо ожидания – относительно человека, события, отпуска, работы или книги – ты засовываешь все это в готовую коробку, которая не имеет ничего общего с реальностью. Ты создаешь идеализированную версию этого, а потом пытаешься «втолкнуть» реальность в рамки этого идеала, и, чаще всего, остаешься ни с чем. Вместо этого, попробуй воспринимать реальность такой, какая она есть, ценить ее за то, что в ней есть и быть счастлив от того, что это (человек, явление, отпуск, работа) вообще существует.

22. Давать намного лучше, чем получать. Отдавай, не ожидая чего-то взамен, и тогда этот твой дар будет более чистым и красивым. Слишком часто, когда мы отдаем, мы ждем чего-то в ответ – хотя бы благодарности или признания наших усилий. Попытайся отбросить все это, и давать просто так.

23. Конкуренция далеко не всегда также полезна, как сотрудничество. Наше общество постоянно соревнуется, действуя по принципу выживает сильнейший. Но люди созданы для того, чтобы работать вместе, чтобы все племя могло выжить, и сотрудничество объединяет наши ресурсы, позволяя каждому вносить свой вклад. Чтобы работать сообща, требуется совсем другой набор навыков, но научиться этому стоит.

24. Благодарность – это самый короткий путь к удовлетворенности. Мы часто не удовлетворены своей жизнью, желаем большего, а все от того, что мы не понимаем, как много у нас уже есть. Вместо того, чтобы гоняться за тем, чего у тебя нет, будь благодарен за те восхитительные подарки, которые тебе уже преподнесла жизнь: близкие, которые тебя окружают, простые жизненные радости, здоровье, зрение, способность слышать музыку и читать книги, природу вокруг и красоту, способность созидать, и все остальное. Будь благодарен каждый день.

25. Сострадание к живым существам более важно, чем удовольствие. Многие отказываются от вегетарианства, потому что слишком любят вкус мяса и сыра, но они ставят собственное удовольствие выше страданий живых чувствующих существ. Вегетарианство (и даже веганство) позволяет получать полноценное и здоровое питание, так что убийство животных становится совсем необязательным. Человек, сочувствующий несчастным животным, ведет намного более полноценный образ жизни, чем тот, кто просто закрывает глаза на их страдания.

26. Вкусы меняются. Я и представить себе не мог, что однажды откажусь от мяса, но я делал это постепенно, и сейчас совсем не скучаю по нему. Я и представить не мог, что однажды откажусь от фастфуда, но предпочту свежие ягоды или орехи, чем эту гадость. Это странно, и даже невероятно, как могут меняться наши вкусовые рецепторы на языке.

27. Созидай. Наша жизнь полна всяких дел, но вряд ли какое-то из дел, может быть таким же важным, как творчество. Я работаю писателем, и самое главное в этом деле – творчество. В моей жизни, творчество – это одно из немногих вещей, которые имеют смысл. Когда пора взяться за работу, откинь все лишнее и твори.

28. Взгляни на ситуацию со стороны. Обычно, если нас что-то беспокоит или расстраивает, то это происходит, потому что мы слишком погрязли в ситуации. Если посмотреть на все издалека, то эта конкретная проблемка потеряет всякий смысл. Эта ссора с кем-то относительно какого-то пустяка не стоит и выеденного яйца. Забей, и двигайся дальше.

29. Не сиди слишком много. Это убивает тебя. Двигайся, танцуй, бегай, играй.

30. Используй силу сложных процентов. Начни инвестировать с ранних лет, и твое состояние вырастет словно по волшебству. Трать минимум, никогда не бери в долг, откладывай все что можешь и вкладывай деньги в ПИФы. Наслаждайся ростом своего состояния.

31. Все чему нас учат в школе и все что мы видим в СМИ (новости, кино, книги, журналы, интернет) дает нам картину мира, которой мы якобы должны соответствовать. Спроси себя почему? Узнай, существуют ли другие варианты и найди их.

32. Познай искусство сопереживания. Слишком часто мы судим о людях, имея слишком мало информации. Вместо этого, нам следовало бы подумать, чтобы мы сделали, окажись в подобной ситуации. Начинать нужно с мысли о том, что если человек так поступает, у него на то должны быть веские причины, которые мы тоже можем понять. Жизнь станет намного проще, если освоить это искусство.

33. Делай меньше. Большинство людей пытаются сделать слишком много. Их жизнь полна списков дел, и они пытаются выполнить все пункты из этих списков, как если бы они были роботами, а не люди. Выбрось нафиг все эти списки, и просто пойми, что на самом деле важно. Хватит быть роботом, делай то, что ты любишь. И делай это с любовью.

34. Ни один родитель на самом деле не знает, все ли он правильно делает. Мы все пытаемся что-то делать, и надеемся, что мы делаем это правильно. Есть люди, которые слишком запариваются по всяким мелочам, и из-за этого пропускают все самое веселое. А я просто пытаюсь не напрягать своих детей, показываю, что я их люблю, наслаждаюсь временем, которое мы проводим вместе, пытаюсь показать, что жизнь прикольная штука, и стараюсь им не мешать становиться великолепными людьми, которыми они уже на самом деле являются.

35. У любви много оттенков. Я люблю своих детей целиком и полностью, и гораздо больше, чем сам могу осознать. Каждого из них я люблю по-своему, и знаю, что каждый из них идеален по-своему.

36. Жизнь – очень быстрая штука. Тебе может показаться, что у тебя еще куча времени, но оно проходит гораздо быстрее, чем ты думаешь. Твои дети растут быстрее, чем летит ракета, так что смотри, чтобы тебя не обожгло этим пламенем. Твои волосы начинают седеть раньше, чем ты определишься, чем тебе заняться в этой жизни. Поэтому цени каждое мгновение, ёлки-палки!

37. Страх будет пытаться тебя остановить. Сомнения будут пытаться тебя остановить. Ты будешь слишком стесняться и не делать великие дела, не отважишься на новые приключения, не создашь ничего нового, и все из-за самокопания, сомнений и страха. И все это будет происходить в таких уголках твоего подсознания, о которых ты даже не догадываешься. Разыщи в себе эти сомнения и страхи, и расправься с ними, отрезая от них по маленькому кусочку каждый день. Это обязательно нужно сделать, потому что от них один только вред.

38. Мне еще многому предстоит научиться. Если я что-то и понял, так это то, что я практически ничего не знаю, и что я очень часто заблуждаюсь в своих мыслях о жизни. Жизни предстоит еще преподать мне много уроков, и я жду их с нетерпением.

Спустя год: 39-ый урок.

Перевод: Gleb Shulishov
 


Комментарии

RA

May 10th, 2011, 11:27

Мне и добавить нечего.
Всё верно – наслаждаться жизнью нужно сейчас в данный момент, а не потом, когда будет машина, потом когда будет квартира, потом когда будет отпуск.
Сейчас! Именно сейчас, когда идёт ледяной дождь а ты без зонтика, сейчас, когда твой ребёнок просит погулять с ним, а у тебя куча дел, сейчас, когда ты опоздал на автобус, сейчас.

Алексей Акимов

May 10th, 2011, 22:55

Анастасия!Благодарен тебе за ссылку к таким великолепным словам….Благодарен автору за искренность и за время поделиться этим!!!

Ольга Кузнецова

May 22nd, 2011, 12:14

Благодарю за статью.
Всё гениальное просто.самое сложное-этому следовать)))
С уважением
Ольга Кузнецова

Юлия

July 12th, 2011, 17:50

Очень интересная статья! Спасибо за полезные жизненные советы! Действительно, мы сами делаем свою жизнь, поэтому роптать на что-то не стоит… Очень бы хотелось, чтобы максимально большое число людей осознало ваши мудрые советы!

Дмитрий

July 12th, 2011, 18:18

Спасибо, Юля, за Ваш отзыв!

Nigishi

July 15th, 2011, 10:33

Единственное,с чем я могу поспорить,это жить с отсутствием цели.Нет цели-зачем тогда вообще существовать?Зачем стремиться к высшему, к совершенству.Просто плыть по течению и предаваться тому,что будет происходить само по себе…Это неправильно.Нужно всегда идти к тому,к чему хочешь.Это и есть цель.

Дима

July 23rd, 2011, 07:34

Спасибо за статью! Прекрасно написано, очень мотивирует! Не согласен относительно целей, без цели жизнь не имеет смысла! Целей может быть много, но должна быть основная, даже не достижимая полностью в этой жизни цель, например безусловная любовь ко всем!

Татьяна

September 2nd, 2011, 19:43

Большое спасибо за статью! Вот бывают же такие мудрые люди!

Евгения

September 12th, 2011, 18:30

Читала и с каждым следующим пунктом понимала, что нет такой сферы жизни, которую не охватили бы эти 38 уроков. Потрясающие слова, такая простая, доступная мудрость жизни.

Ирина

September 13th, 2011, 08:42

Пожалуй, хорошие итоги к 38летию. Оформленные в стройные мысли, системно разложенные по пунктам.
Однако все в мире относительно. И каждому свое. Мне, например, нравится тратить время на выбор некоторых ценностей (это к пнкту 2), которые считаются материальными, а потом тратить время на то, чтобы содержать их в хорошей форме…
Каждый, наверное, в свое время подойдет к каким бы то ни было своим итогам.
Большое спасибо. Было интересно и полезно.

Елена

September 13th, 2011, 16:06

Хорошо написано! Особенно запомнился пункт 4 “Цели не так важны, как нам может показаться”. Скорее всего такое понимание приходит ближе к 40. Есть над чем подумать

Егений Гусар

September 28th, 2011, 22:12

Благодарю за эту статью, действительно очень мудрые мысли! Вдохновившись ей, я составил свой список уроков: http://goo.gl/ieJR4

Остап Бендер

October 19th, 2011, 20:08

Нравится мне коллекционировать подобные простые истины :) Спасибо за инфу, нашел парочку интересных моментов для себя! :)

5ta51c

October 28th, 2011, 18:36

Статья отли4ная!
Только не согласен с тем, 4то всё, 4то можно, надо откладывать в ПИФы и пр. Думаю, лу4ше вкладывать в своё развитие, тогда и 6лагосостояние сможешь создать =)

Евгений Гусар

October 29th, 2011, 22:21

Согласен с комментарием 5ta51c, лучше в свое образование и в развитие сначала вкладывать.

Jaxx?

November 15th, 2011, 12:06

Пункт 17. Существует не так уж много удовольствий лучших, чем эти: хорошая книга, хорошая прогулка, крепкие объятия и верный друг. И все они бесплатные.

Автор просто кокса хорошего не пробовал. А он стоит денег. И много(((…

Юля

December 9th, 2011, 20:42

Сайт забросили, я так поняла?
Очень жаль, если так…

Димка

December 10th, 2011, 17:54

Да не совсем, просто руки пока не доходят.. Переводы отнимают очень уж много времени

Юля

December 11th, 2011, 20:23

Когда я выучу английский – буду помогать :)
Если сайт доживет до того дня.

Алексей

February 18th, 2012, 01:06

Пункт 30. Кто-нибудь вкладывается в ПИФы?

Дмитрий

February 27th, 2012, 18:42

Юля, спасибо! Доживет, надеюсь :)
Алексей, да. Я, например. И было бы очень неплохо, если бы не кризис

Юля

February 27th, 2012, 18:45

Я не к тому, что сайт слабенький
А к тому, когда я выучу англ.)

Дмитрий

February 27th, 2012, 18:57

Сайт-то доживет, что ему будет. А вот доживет ли до этого момента его владелец? =)

Александр

March 16th, 2012, 09:34

Замечательные мысли.

Евгений

March 18th, 2012, 20:56

Вся статья вдохновила, но Цель в жизни должна быть. Без неё никуда.

Сергей

August 23rd, 2012, 18:06

спасибо, Дмитрий, интересный текст мудрого, видимо, человека!
Только очень хотелось бы узнать его фамилию, исходные данные статьи.

Заранее благодарю.
Удачи!
С

Дмитрий

August 28th, 2012, 05:05

Сергей, нет проблем! Его зовут Leo Babauta, вот статья-оригинал: zenhabits.net/38/

Сергей

August 28th, 2012, 13:13

Благодарю, Дмитрий, за отклик – я уже и сам сообразил выйти на этот сайт и нашел у Leo & Co много ценного!! (жаль, что зря Вас побеспокоил, но авторство я бы непременно указывал в переводах – солидному сайту идет солидный стиль :) …)
Провожу тренинги по “Экзистенциальному самопознанию” и увидел немало созвучного, прежде всего – в исходной позиции, жизненной философии, в стремлении жить активно, полноценно, насыщенно, но без суеты и иллюзий … Спасибо еще раз Вам и Вашим соратникам – хорошее дело делаете, открывая нашим людям малознакомые (и, увы, малопонятные для большинства) идеи и ценности.
Удачи!
с ув. Сергей

алексей

March 20th, 2017, 18:12

Подробнненько,спс

Оставьте свой комментарий





навигация


поиск по сайту